Ja, daar was ik weer. Pak een kop koffie, of een frisje, een biertje, wijntje deze wordt ietsjes langer dan de vorige blogs. Niet te lang hoor want daar ben ik niet zo van.
Mijn eerste week is echt niet bij 1 loop gebleven. Het waren er 3 en buiten 3 x lopen ook nog oefeningen, die ik trouw thuis doe.
Gelijk wel heftig voor iemand die nooit wat aan sport doet.
En ja er zijn veel mensen die denken dat ik ga afhaken, dat ik het niet ga volhouden.
Dat is best jammer maar het sterkt me alleen meer.
Ik kan alleen maar zeggen: denken jullie nu echt als ik mijn moeder iets beloof dat ik dan afhaak?
Dan moet ik minstens in het gips zitten alhoewel met gips kom je ook wel die berg omhoog.
Zo dat gezegd te hebben gaan we nu naar de trainingen.
Woensdagavond 6km stond op het progamma, Frank ging mee en Mango onze hond.
Frank wist wel een leuke route.
Toch bij de start m'n oortje van m'n telefoon voor runkeeper en spotify in gedaan.
Oké, we gaan beginnen, ik druk op start. Eerste liedje wat ik hoor: je naam in de sterren van Jan Smit
Dit nummer is gedraaid op de crematie van mijn moeder.
Voor mij betekent dit: ze is bij me en spoort mij aan om door te gaan.
Ze wist waarschijnlijk dat de route die uitgestippeld was niet zo leuk was als ik dacht ;).
Veel mul zand en geloof me als onsportieve loper krijg je gelijk kramp.
Route pluizenmeertje. Dan denk je toch een meer te gaan zien? Niet gezien.
Ik had het kunnen weten,mijn coordinator (lees Frank), raakt daar altijd de weg kwijt, deze x dus ook.
Ik heb alle paleis hekken gezien maar geen meer.
We kwamen ergens uit wat totaal niet in de buurt van de auto was.
Dus in plaats van 6 km werd het 7,23 km
Maar lieve Frank ondanks geen meer en meer km's dan op het programma stond was het een hele mooie tocht. Dank je wel voor al je support en niet alleen voor deze wandeling.
Zaterdag was wandeling 3.
4km appeltje eitje. Intervaltraining
Nou ja zeg, snap ik toch echt niet hoe ik die app moet instellen. Komt ook doordat ik 10 x 400 meter moest en die app kent geen 400 meter wel 250 of 500 meter.
Weet je wat, ik ga gewoon lopen en laat de runkeeper mevrouw na elke 5 minuten m'n tijd en afstand geven.
Weet je wat, ik neem ook Mango mee aan onze speciale wandel hardloopriem (die zit om je middel)
Onze Mango is een schat van een hond SUPER lief totdat ze andere honden, mensen, dieren, blaadjes of takken ziet.
Dan wordt ze gek en is ze niet te houden.
Tja en die kom je tegen, gelukkig regende het en was het vrij rustig. Maar vanaf 100 meter had ik al kramp. (Weer die kramp)
Mango liep alle kanten op behalve naast me.
Nous kom op tanden op elkaar en door.
Geprobeerd de kramp uit m'n kuiten te krijgen, geprobeerd Mango naast me te krijgen. Beide lukte niet.
En het regende (Decathlon kleding you are the best wat zit dat top in de regen)
De route was ook niet optimaal (wat kan een bos eng en donker zijn)
Muziek is dan echt super, elke x als ik denk........komt er een lied waarvan je denkt: hoe kan het, hoe kan net dit liedje gaan spelen? En het geeft je weer de kracht om verder te gaan.
Na 3,5 km ging Mango lekker lopen en daardoor ik ook.(hahah bijna op het eind)
4 km zou appeltje eitje zijn, was het niet maar ik heb het gered en de euforie was groot.
Kletsnat onder de modder kwam ik thuis met in m'n oren heb het leven lief van Elske deWall
Tranen over mn wangen want mensen heb het leven lief.
Ondertussen heb je nu je koffie, je frisje, je biertje of je wijntje op.
Kijk om je heen en kus de mensen om je heen en heb het leven lief.
dikke kus Nous
